أهلا وسهلا بكم في منتدانا
الضيف الكريم تفضل بالتسجيل واغدو من عائلة هذا المنتدى

foreverm3s



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة نصائح بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لميس
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 343
العمر : 26
الموقع : عاشقة الأزهار
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 8040
تاريخ التسجيل : 08/04/2008

مُساهمةموضوع: سبعة نصائح بعد الأكل   الجمعة يونيو 26, 2009 10:39 pm

سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل

طبعا بما انى شاب خليجى اكيد ما اعرف شى فى الطبخ بس حبيت انى اشارك


1-لاتشرب الشاي-لان اوراق الشاي تحتوي على نسبه عاليه من الحمض.وهذا الحمض سيأثر على البروتين المتواجد في الاطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافه وعسيرة الهضم.

2-لاتاكل الفواكه بعد الاكل مباشره-لانه يسبب انتفاخ البطن بالهواء.فيجب الانتظار ساعه او ساعتين.

3-لاترخي حزام السروال-لان ذلك يتسبب في التواء الامعاء وتسكيرها.

4-لاتسبح بعد الاكل-لانها تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والارجل وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق كثيره من الجسم.

5-لاتمشي-الكثير من الناس يعتقدون جدوى المشي بعد الاكل.في الحقيقه ان هذا غير صحيح.لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمه التي اكلناها للتو.

6-لاتنام في الحال-لانه يعطل اكمال هضم الطعام بشكل جيد.

7-لاتدخن-تجربه من مدخن سابق(تدخين سيجاره واحده بعد الاكل تعادل تدخين عشرة سجائر في الاوقات الاخرى.



ارجو ان تكون المعلومات مفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة نصائح بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات التعليمية :: منتدى العلوم العامة-
انتقل الى: