أهلا وسهلا بكم في منتدانا
الضيف الكريم تفضل بالتسجيل واغدو من عائلة هذا المنتدى

foreverm3s



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 عاداااااااااااااات تدمر الدماااااااااااااااغ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الزهرة الحائرة
عضو فضي
عضو فضي
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 255
العمر : 26
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 7481
تاريخ التسجيل : 04/06/2009

مُساهمةموضوع: عاداااااااااااااات تدمر الدماااااااااااااااغ...   الأربعاء يوليو 01, 2009 12:18 pm

أولا : عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذ ا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ
مما يؤدي إلى انحلالها.

ثانيا : الإفراط في تناول الأكل



الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية




ثالثا : التدخين




يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

رابعا: كثرة تناول السكريات



كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ

خامسا : تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.


سادسا : الأرق




النوم يساعد الدماغ على الراحة ..
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.

سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض




العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين




الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: عاداااااااااااااات تدمر الدماااااااااااااااغ...   الأربعاء يوليو 01, 2009 2:35 pm

مشكووووووووووور
على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
red rose
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 480
العمر : 26
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 7555
تاريخ التسجيل : 17/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: عاداااااااااااااات تدمر الدماااااااااااااااغ...   الأربعاء يوليو 01, 2009 2:38 pm

مشكورة علي المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لميس
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 343
العمر : 26
الموقع : عاشقة الأزهار
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 8390
تاريخ التسجيل : 08/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: عاداااااااااااااات تدمر الدماااااااااااااااغ...   الأربعاء يوليو 01, 2009 4:46 pm

مشكورة على موضوعك المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: عاداااااااااااااات تدمر الدماااااااااااااااغ...   الخميس يوليو 02, 2009 6:12 am

ااااااااااااااااااااااااه يا دمااااااااااااااااااااااغي





يسلموووووووووووووووووووووو








foreverm3s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
myar
عضو مميز
عضو مميز


الجنس : انثى عدد الرسائل : 167
العمر : 27
الموقع : عضو في المنتدى
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 7167
تاريخ التسجيل : 03/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: عاداااااااااااااات تدمر الدماااااااااااااااغ...   الخميس يوليو 02, 2009 7:06 pm

اي صح وانا بعرف كمان انو الفطور بيخلي البشرة نضرة مهما تقدم العمر
شكرا ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المشاكس
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد الرسائل : 21
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 6927
تاريخ التسجيل : 06/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: عاداااااااااااااات تدمر الدماااااااااااااااغ...   الثلاثاء يوليو 07, 2009 7:17 pm

يسلمووووووووووووو
على هالنصائح
وكمان يعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عاداااااااااااااات تدمر الدماااااااااااااااغ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات التعليمية :: منتدى العلوم العامة-
انتقل الى: