أهلا وسهلا بكم في منتدانا
الضيف الكريم تفضل بالتسجيل واغدو من عائلة هذا المنتدى

foreverm3s



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اعملوها وما راح تندموا (غرائب طيبة )

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أزهار الحداد
مشرفة
مشرفة
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 303
الموقع : مشرف
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 7855
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

مُساهمةموضوع: اعملوها وما راح تندموا (غرائب طيبة )   الخميس مايو 28, 2009 11:49 pm



... حتى لا تصاب بالدوخة ....
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.


...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض


... أوقف نزيف الدم من الأنف ....
أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.


... اجعل قلبك يتوقف ..
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي.


حافظ على بصرك ...
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف


... لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.

حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.


...تخفيف احتقان الأنف ..
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: اعملوها وما راح تندموا (غرائب طيبة )   الجمعة مايو 29, 2009 12:01 am

مشكووووووووووووووور على الموووووووووضوووووووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فطوم الأمورة
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 469
العمر : 25
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 7490
تاريخ التسجيل : 28/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعملوها وما راح تندموا (غرائب طيبة )   الجمعة مايو 29, 2009 3:52 pm

مشكورة كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبير
مشرفة
مشرفة
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 1607
العمر : 25
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 8701
تاريخ التسجيل : 02/05/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعملوها وما راح تندموا (غرائب طيبة )   السبت مايو 30, 2009 11:19 pm

يسلمو كتير
شى حلو والله
يعنى الواحد بكون دكتور نفسه
شكرا كتير
ويعطيكى العافية يا رب










عبوووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لميس
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 343
العمر : 26
الموقع : عاشقة الأزهار
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 8332
تاريخ التسجيل : 08/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اعملوها وما راح تندموا (غرائب طيبة )   الخميس يونيو 04, 2009 3:33 pm

شكرا على هالموضوع والمعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوومة
عضو فضي
عضو فضي
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 252
العمر : 28
الموقع : الجامعة الاسلامية
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 7793
تاريخ التسجيل : 22/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اعملوها وما راح تندموا (غرائب طيبة )   السبت ديسمبر 05, 2009 5:59 pm

شكرا كتير
رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دعاء المدهون
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الجنس : انثى عدد الرسائل : 46
العمر : 24
الموقع : عاشقة الازهار
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 6832
تاريخ التسجيل : 03/08/2009

مُساهمةموضوع: رد: اعملوها وما راح تندموا (غرائب طيبة )   الأحد ديسمبر 06, 2009 11:50 pm

يسلموووووووا على الموضوع
شكرا على المعلومات المفيدة والرئعة
dodo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سماء الوطن
عضو مشارك
عضو مشارك


عدد الرسائل : 140
السٌّمعَة : 0
النقاط يا شطار : 7740
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: اعملوها وما راح تندموا (غرائب طيبة )   الأربعاء ديسمبر 09, 2009 5:33 pm

مشكوووووووووووووورة كتير مس أزهار
بجد معلومات مفيدة
احسن من المستشفيات و وجع الراس
تحياتى الك ياانطى
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اعملوها وما راح تندموا (غرائب طيبة )
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات التعليمية :: منتدى العلوم العامة-
انتقل الى: