المشي يزيد الذكاء ...... يلا فوتوا........

المشي يزيد الذكـآء


أوضحت دراسة أمريكية حول التمتع بالذكاء

وأسبابه أن ممارسة اي نوع من الرياضة البدنية

يؤدي الى تقوية عضلة القلب

ويزيد من كفاءة الجهاز التنفسي كما انه يقوي العضلات.

غير أن شيئا لم يذكر حول تأثير الرياضة على المخ

والتي اوضحتها الدراسة بأن رياضة المشي

تزيد من كفاءة القدرة العقلية من 15 الى 20 في المائة

وبالتالي فان رياضة المشي تؤدي الى إنعاش الذاكرة.

وأكدت الدراسة أن من يقوم بجميع أعماله اليومية سيرا على الاقدام

تتسم تصرفاته بالسرعة

ويستطيع حل مشكلاته والخروج من الدائرة المغلقة بيسر

ومن ثم فان النشاط الجسماني

يزيد من عدد النورنات"وحدة الجهاز العصبي"

كما انه ينعش عملية الاتصال فيما بينها.