لجعل الحياة افضل
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 60ستين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و أقتصد من الأغذية المعلبة
11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
15- أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
16- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر ..
17- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر
18- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الآخرين
19- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
20- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
21- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
22- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك
23- الوحيـــــد المســـئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
24- سامح الجميع بدون استثناء
25- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
26- أحــســن الــظــن بالله .
27- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير
28- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم
29- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
30- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
31- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه
32- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
33- أعمل الشي الــصح دائماٌ
34- تحدث لوالديك دوما
35- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
36- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..
37- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
38- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..
السبت يونيو 20, 2009 8:52 pm
